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歌う喜び mayukoメソッドでボイストレーニング！vol.17
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━ 母音 １ ━
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お元気ですか？
さくらが咲いているのになかなか暖かくなってくれませんね。
私も先日外出した帰り道、すっかり真冬に戻ったような寒さで
危うく風邪をひくところでした。
体調を崩しやすい季節です。
あと、喉のために乾燥にも気を付けましょうね。
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今日は”母音”についてです。
早速母音のトレーニングをしてみましょう。
鍊「ア～エ～イ～オ～ウ～」と同じ音で発声してみましょう。
ほとんどの人が
口を大きく開けて母音のトレーニングをしていると思います。
その結果、声の状態はこのようになります。
・のど声になりやすい。
・声が浅く平べったい音になる。
・母音が不揃いになる。
口元のトレーニングだけだと
喉の奥が開いていないので、声が平べったくなったり、
高音が喉声になってしまいます。
特に日本語は口元だけの筋肉を使って発声するので、
喉を開くことを日常的に行っているわけではありません。
意識して喉を開く練習をすることで、
声の響きがびっくりするくらい変わってきます。
喉を開くことによって、息と声の結びつきを理解し、
どんな母音でも一定の喉の開きで発声できるようになります。
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それではエクササイズを始めましょう。
鍊まず、あくびの要領で喉の開きを確認しましょう。
あくびをした時は誰でも喉が大きく開いているはずです。
鏡で見てみると、喉の奥まで良く見えると思います。
その時横隔膜も強く下の方に引っ張られているのを感じてください。
鍊では、喉とお腹の状態を確認しながらアーと発声してみましょう。
しっかりお腹を下に引っ張って、深い位地から声が出ていますか？
喉は開いていますか？
鍊次に
「アー」と発声した時と同じ深さですべての母音を発声してみましょう。
「ア～エ～イ～オ～ウ～」と一息で。
母音と母音の変わり目がプツンプツンと切れないように気を付けてくださいね。
母音の変わり目がプツンプツンと切れてしまう人は喉で音を切っています。
「イー」と「ウー」は喉の奥が閉じやすいので特に気を付けてくださいね。
どうですか？
うまくできましたか？
このエクササイズをやる時に以下のことに注意しましょう。
喉を開ける事を意識しすぎて、顎や舌、首等に
余分な力が入ってしまわないように気をつけてください。
また、喉を開こうとした時に舌を奥に引いてしまう人がよくいますが、
そうすると聴き取りにくい発音になったり、
声がこもったりしてしまいます。
舌全体ではなく、舌のつけ根の部分だけが下に下がって
喉の奥に空間ができるような感覚なので、
舌先には力を入れないようにしてください。
なかなか難しいエクササイズですが、
必ずマスターしなければならない体の使い方ですから
しっかり練習をして自分のものにしてくださいね。
それでは本格的な春の到来までは、寒暖の差に気を付けて
お過ごしくださいね。
４月のmayukoメソッドオープンクラスのスケジュールです。
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きれいな母音は歌の生命線！！
201004.01
