「ブログ/」を含む記事一覧 | 池 真柚子ブログ Natural Life! Natural Singing! -歌う事で美しく-

こんにちは！

まだまだ、残暑が厳しいですね。

今日は、私が大切にしている食事の習慣についてです。

♢今日の言葉♢

小さなことの軽視が後の大きな過失につながる。

　　　　ベンジャミン・フランクリン

軽視してはいけない小さな出来事を、見抜けるかどうかが鍵ですよね。

目の前の小さなことが、軽視していいことなのか、

軽視してはいけないことなのか、

どう判断しますか？

たとえば、今の私にとって

小さな事だけど大切に思っている事はのひとつに

「腹八分目」があります。

デスクワークをしていると、

食事の後は、眠くなったりしますよね。

消化の為のエネルギーを取られすぎない様に

朝は、フルーツ中心のグリーンスムージー、

昼食以降は、酵素たっぷりのサラダを中心に、

少量の食事を何回かに分けて摂る様にしています。

ご飯を食べる時はもちろん、玄米。

食べ足りない気持ちを持ち続けると、ストレスになりますから

初めは、もうちょっと食べたい・・

というところで箸を置く習慣をつけていくと、

自然に「腹八分目」で満足する様になってきます。

この習慣は、小さな事ですが、

健康や長寿に関わる、大切な習慣だと思います。

小さなことですが、積み重なれば大きな事になりますよね。

成功に繋がる事は、一生懸命に、実行していても

正さなければ・・と思っている悪習はなかなか行動に移すのが難しいですよね。

あなたにとって、正したいと思っている、

大きな過失に繋がる小さな事は何ですか？

では、今日も夢に向かって、ステキな１日をお過ごし下さいね！

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おはようございます！

今日はそんなに暑くなく、凌ぎやすいですね。

今日のテーマは「Facebookの光と陰」ということで、

Facebookの陰の部分として、アカウントの乗っ取りについて、

Facebookの光の部分として、自己ブランディングの可能性について、

お送りしますね。

昨日、IBSのサポートから

Facebookアカウントを乗っ取られているケースが

多数見受けられているとの

注意喚起メールを受け取りました。

まず、「いますか」というメッセージが来るそうなんです。

そんな事があるんだ・・怖い・・と思っていたら、

遂に夜、来ました！！

「いますか」というメッセージの次に

撮影作品の投稿を促すURLが送られてきますので、

必ず、無視して下さいね。

詳細が知りたい方はこちらを参考になさって下さい。

⇒　http://blog.trendmicro.co.jp/archives/7300

セキュリティの設定の仕方も見直した方が良いかもです。

⇒　http://www.imamura.biz/blog/sns/facebook/4341

⇒　http://www.ikedahayato.com/index.php/archives/24041

とはいえ、もはやFacebookは

11億を超える利用者数を抱えているのです。

「中国の人口13億人、インドの人口12億人、

そしてfacebookの人口11億人」

凄い数ですね。

プレスリリースより

⇒　http://www.auncon.co.jp/corporate/2013/0605.html

Facebookが報告した、

2013年3月末期の月間アクティブユーザー数は

11億1000万人で、

1位が米国（1億5928万5860人）、

2位がブラジル（7176万1660人）、

3位がインド（6428万2660万人）、

4位がインドネシア（4797万1440人）、

5位がメキシコ（4271万300人）。

日本の利用者数は1382万360人、

対人口比は10.81％。

10人に1人がやっているということですね。

アメリカと、カナダなど10カ国以上が全人口に対して半分、

２人に１人の人がやっているという事です。

という事は、子供や高齢者を覗けば、

ほとんどの人がやっている訳ですよね。

また、見方を変えれば、アメリカでは、

日本の全人口以上の人がFacebookをやっているんですね。

凄い事ですよね！

Facebookは、これからも

ウェブマーケティングにおける重要なメディアとして、

成長しつづけていくでしょう。

好むと好まざるとに関わらず、

これからはFacebookのない世界は

考えられなくなるという事ですね。

最近しきりに、Facebookをビジネスで使いましょう・・

という声が聞こえてきますよね。

Facebookのタイムラインにどんどん、宣伝をするの？

って思うかも知れませんが、

私は、賛成できません！！

Facebookは、まずブランディングに使いましょう。

自分の事を知ってもらうためのメディアとして、

活用していく事をお勧めします。

なぜ、ブランディングのために使う必要があるかというと、

自己発信と一口に言っても、

Facebookを代表するSNS、ブログ、Youtubeなど、

いろんなメディアがありますよね。

Facebookで単独で、記事を投稿するだけではなく、

ブログ記事を載せたり、Youtube動画を貼ったりと

他のメディアと連動させることができます。

あなたが、ビジネスで、何かを販売していこうと思ったら、

まず、集客できなければなりませんよね。

集客するためには、まず、自分の事を知ってもらい、

信頼してもらわなければなりません。

Facebookは、その目的を１番叶えやすいメディアだと思います。

Facebookをやっていると、リアルに１番近いSNSだと実感します。

Facebookで知り合って、

いいね！やコメントをし合える仲になると、

実際に会ってみたくなります。笑

理念や考え方を伝えやすいので、

自分の事も、分かってもらえますし、

相手の事も、分かるわけです。

透明性が増すので、信頼性が高まりますよね。

Facebookでは、コミュニケーションが取れやすいのも

効果が大きいですね。

Facebookで影響力を持つために

具体的にどんな事をしていけば良いのか・・？

また、次回に、詳しく書きますね。

では、今日もステキな１日をお過ごし下さいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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昨日は羽田和宏先生のセミナーに行ってきました。

13時から18時までの予定が、１時間半も延長し、

中身たっぷりの素晴らしい内容でした。

もちろん、インターネットビジネス全般についてですが、

マインドから、ブランディングに始まり、

具体的な行動まで、事細かに教えていただきました。

私なりに整理をして、後日テーマ別にシェアさせていただきますね。

今日のテーマは、

インターネットビジネスを今のあなたが、どう取り入れていけるのか？

について、書かせていただきたいと思います。

というのも、インターネットビジネスという言葉は知っていても、

自分には関係ないと思っている方も多いと思います。

自分とは違うpcのスキルとかのある人が、

お金儲けのためにやってるんじゃないの・・？

一般的にはこんな認識なんじゃないでしょうか？

でも、インターネットビジネスはあなたにも関係あるんです。

あなたも、やっていった方が良いんです。

その理由を考えてみましょう！

私のスクールには歌をうたっていきたいと思っている人が、

発声や歌を習いに来ます。

歌を習う人の直近の目的は、ライブに出る事だと思います。

歌を習って、上手く歌えるようになったとしても、

集客ができなければ、ライブ活動をコンスタントに行う事はできません。

この集客の部分がインターネットビジネスの領域になってきます。

スクールでも、定期的にバンドライブをやっているんですが、

出演者には、必ず、FaceBookやブログを使った集客法を教えています。

そして、中には、FaceBookからの集客で

沢山の人にライブ会場まで来ていただくことに成功し、

チャージバックを稼ぐアーティストもいます。

ここまできたら、集客ができるわけですから、

ずっとライブ活動していけますよね。

私も20年近く音楽スクールを経営していますので、

生徒の集客はずっとやり続けているのですが、

募集の仕方などが、どんどん変わって来ています。

昔は、「ケイコとマナブ」等の紙媒体からの集客でした。

それが、ホームページからのPPC広告を使った集客になり、

今ではFaceBookなどのSNSも使って行うようになってきました。

一般的にも、お店など「集客が命」の職種は、

HPを持たない店舗は少なくなり、

お客さんも、ネットで検索してお店に行く時代になりましたよね。

こんな時代だからこそ、

あなたが、やりたいと思っている事を

ネットを使って、発信し、ファンを作り、育て、

顧客にしていく事を地道にやっていけば、

自分を輝かせながら、

あなたに賛同してくれる仲間達と

人生を歩んでいけるのです。

どこかの会社に自分を切り売りして、収入を得るのではなく、

自分の力で稼いでいくのです。

こういう生き方を可能にするのが、インターネットビジネスなのです。

どうですか？

あなたでも、できるのではないですか？

ただし、条件があります。

失敗を恐れず、自分を信じて

学び続ける事を決断しなくてはなりません。

この決断さえできれば、大丈夫です。

さあ、あなたも私と一緒に新しい世界に旅立ちませんか？

インターネットを使ってビジネスを立上げるためのマインドや

必要なスキルなど、メルマガで発信しています。

もっと学んでみたい方は、是非以下より、ご登録下さいね。

→　http://www.plastudy.com/mayukoike/mayukoike-register

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おはようございます！

「涅槃経」にある、「群盲象を撫でる」

というエピソードはご存知ですか？

鏡面王が、盲人たちが象を知らないと言うので、

象というものを教えたいと考え、

家臣にいって何人かの盲人に象を触らさせた。

そして、王は盲人たちに訊ねた。

「象というものが判ったか」

すると、足を触った一人は

「王様、象とは立派な柱のようなものです」と答えた。

別の盲人は尾を触ったので、「箒のようです」と答えた。

そして、他の腹を触った者は「太鼓のようです」

脇腹を触った者は「壁のようです」

背を触った者は「背の高い机のようです」

耳を触った者は「団扇のようです」

頭を触った者は「大きな石のようです」

牙を触った者は「大根のようなものです」

鼻を触った者は「太い綱のようなものです」

と口々に答えた。

 北斎漫画　第八編

盲人達は象について、各々の見たことが正しいと言い争い、

相手の見方は間違っていると言い出して収拾がつかなくなった。

これを見ていた、鏡面王は笑って言った。

「盲人達よ、お前達は、

まだありがたい仏様の教えに接していない者のように、

理解の幅が狭いのだ」と。

引用記事

⇒　http://tikurinnnohoujyoann.blog.fc2.com/blog-category-26.html

盲人達は、

他人の視点で、像を見ることはなかったんですね。

この話は、６月23日（日）に参加した、健康セミナーで

脳神経科医、ドクター・ギブソンが話されていた逸話です。

「木を見て森を見ず」ということもあるように、

一部分だけを見て、それを全体像だと錯覚してしまうことは、

私達の生活の中でも、良くある事だと思います。

厄介なのは、自分にとって都合よく解釈してしまいがちになる

という事では、ないでしょうか？

自分を正当化するために、正しいと思い込む事もあると思います。

世の中の事柄には、全てプラス面とマイナス面があります。

真実と偏見もあります。

今、自分に見えている事柄が、果たして、像のどの部分なのか？

慎重に、考えてみたいですね。

健康面でいうと、

今日のテーマでもある、

「脳を変えると体が変わる！！ 」

というのも、新しい視点ですよね。

セミナーで初めて聞いた時は、目から鱗でした＾＾

脳の健康のため、といっても、

私達日本人には聞き慣れない言葉ですよね。

ドクター・ギブソンの治療法は

『機能回復神経学』で、

脳が、回復し、再形成する

という考えに基づいた科学からきているそうです。

分かりやすくいうと、脳は適切な栄養とケアで、

活性化し、回復する事ができるという事です。

その結果、アルツハイマー病などを予防し、

精神状態やエネルギー、集中力、記憶力の改善に役立つそうです。

ドクター・ギブソンによれば、

脳の健康のためには、以下３ポイントが大切です。

１、毒性のある物質や合成添加物を避ける。

（薬物、アルコール、タバコも同様です）

こうした化学物質は、体内や脳内の細胞と反応し、

機能異常を引き起こします。

２、次に、水をきちんと飲む。

水が足りなくなると脳の機能が急激に衰えるため。

３、脳細胞を蘇らせるサプリメント「ネオセル」を摂る。

・・・という訳で、脳のサプリメントである、

「ネオセル」を早速試してみる事にしました。

私の場合は、集中力、記憶力、

エネルギーアップを期待したいと思っています＾＾

効果の程は、また、ご報告しますね。

●　ドクター・ギブソンのプロフィールはこちらをどうぞ

⇒　http://www.questgrp.jp/symposium/gibson.html

「ネオセル」の詳細については、

⇒　http://www.questgrp.net/jp/neocell/

p.s.

ドクター・ギブソンによるウェビナーが開催されるようです。

聴いてみたい方は、早めに申し込んで下さいね＾＾

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

7月ウェビナー：『ドクター・ギブソンの

「脳力アップのための栄養素」

～脳にも栄養が必要だって知ってましたか？～』

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

開催日：7月19日（金）

時間 ：22：00－23：00

場所 ：あなたのご自宅、パソコンの前

参加費：無料

＜セミナー・プレゼンター＞

●　ロバート・ギブソン医師

●　菊池みどり（通訳）

＜＜参加方法＞＞

●こちらのURLから、お申込みください

https://attendee.gotowebinar.com/register/1479468013248133120

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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おはようございます！

気持ちのいい風が、窓から入ってきます。

久しぶりに雲の間から、ちらっと富士山が見えます＾＾

♢今日の言葉♢

愛の反対は憎しみではなく無関心です。

 マザー・テレサ

なんだか、ドキッとする言葉ですよね。

私達は、日常では、愛があるのが当たり前だから

分かってくれている・・と思いがちですよね。

私は、今、猫と暮らしていますが、

私が、長くコンピュータに向かっていると

近くにすり寄って来て、いろんなメッセージを送ってきます。

そんな時は、どんなに集中していても、

かまってあげるようにしていますが、

逆に愛情を私が貰っていることに気が付かされて、

癒されます。

私の大切な存在です。

彼は、寝てるとき以外１日中、

私に関心を持ってくれていますから( ･ิ∀･ิ )ﾉ

では、今日もステキな１日をお過ごし下さいね！

p.s.

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