こんにちは！

今日で、ゴールデンウィークも明け、また新たな気持ちでスタートですね。

連休中に、気分転換したはずなのに、なんだか疲れが取れていないなーって感じたた方の為に

今日は自分を解放する、リラックス法をお知らせしたいと思います。

マッサージに行っても、気持ちいいのはその時だけで、又すぐ凝ってしまう・・

気分転換しても一時的で、仕事や生活そのものを楽しめない・・

もし、あなたが、今そんな状態だったら、

あなたは、心や体の深いところの”凝り”に気付いていないのかもしれません。

以前の私も、慢性的に心も体もそんな状態でした。

そんな時、勧められて、ヨガとピラティスに出会いました。

体のメンテナンスの為に通ってたんですが、

あるヨガのセッションでびっくりする事が起きたんです！！

そのクラスは、ニューヨークから先生を招いて行われました。

クラスでは、ヨガのポーズだけではなく、いろんな話もしてくれました。

もうそろそろ、終わりかけた時に、先生がこうおっしゃったんですね。

「過去の自分ではなく、未来の自分でもなく、今のあるがままの自分を受け入れましょう。」と。

その言葉を聞いた瞬間に、涙がボロボロ・・って流れ落ちたんです。

自分でも、何が起きたかわからず、躊躇しましたが、

「ニューヨークでは良くありますよ。心が解放されたんですね。」

と、後から先生に言っていただき、気が付いたんです。

生まれて初めて、言われた言葉だったんですね。

あるがままの自分でいいんだ・・って。

この時が、初めて自分が解放された瞬間のような気がします。

それからの私は、自分の「mayukoメソッド」のクラスでは、あるがままの自分、

本当の自分を見つけて行く事をとても大切にしています。

声は嘘をつかないんですね。

心と体は繋がっています。

その心と体を声で繋いでいくことで、今の自分の状態を知る事が出来るようになります。

そんな自己解放の時間を是非、一緒に体験してみませんか？

　　　　mayukoメソッド　リラックス　　　5月11日 （土）13時〜

それでは、今日も夢に向かって、素敵な１日を！

おはようございます！

気持ちのいい朝ですね。

昨日お知らせした通り、本日無事、「mayukoメソッド動画レッスン・Basic.1」が誕生しました。

この教材は、私が20年以上前から考えていた、ボイストレーニングを動画教材として学んでいただける

eラーニングシステムです。

あまり馴染みがないので、分かりにくいかも知れませんが、

私が、ボイストレーニング法を音声教材等を使って、わかりやすくレクチュアーしたものです。

私と一緒にLesson.1から順番に進めていくと、３ヶ月程で基本的な体の使い方が学べます。

昨日も書かせていただきましたが、

「声は、正しい体の使い方を学べば、歌で使えるクオリティのまま、

誰でも3オクターブぐらいをきれいに出せるようになります。」

あなたは、これを信じられますか？

でも、本当なんです。

「mayukoメソッド動画レッスン・Basic.1」のtop画像に

４人の生徒さん達の動画がありますので、是非ご覧になって下さい。

高い声もきれいに出ていますし、何より繋がっていますよね。

こんな声が出るようになれば、洋楽等はほとんどキーも変えずに歌えるようになります。

洋楽をかっこ良く歌えるようになる事に、皆憧れますよね！

だけど、「私には無理・・」と、あきらめていませんか？

英語がカッコいい発音でペラペラに話せるようになるには、ちょっと時間がかかりますよね。

英語の歌を１曲、 かっこ良く歌えるようになる方が簡単です。

私も、二十歳ぐらいの時、ホテルのラウンジでjazzを歌っていました。

ステージが終わって、帰ろうとしたら、いきなり外人のお客様に、

早口の英語で話しかけられたのを覚えています。

発音だけは、しっかりチェックして歌っていたので、光栄にも、

私が話せるんだと思ってくれたんですね。

さあ、あなたも、いつも描いている夢を形にしてみませんか？

だいたい５分以内の動画レッスンを見て、チェックポイントが出来るようになるまで

練習するだけです。

練習というと、声を出さないといけないんじゃないかと思いますよね。

mayukoメソッドでは、体の使い方を学びますので、

ほとんどはどこでもレッスンしていただけます。

特にBasic.1では、呼吸の仕方で、体の使い方を学びますので

スマートフォン等で、通勤、通学時の時間を使って練習できるんですね。

大きな声を出すエクササイズは、ほとんどありません。

体の使い方を理解しないで、大きな声で発声しても

ほとんどが、喉声になってしまうからです。

支えられる体ができて、完全に喉の力が抜けるようになったら、

大きな声が出せるようになります。

その時は、スタジオかカラオケ店での練習をお勧めします＾＾

そうなったら、嬉しいですよね。

さあ、あなたも、

「mayukoメソッド動画レッスン」で自分と向き合う時間を作り、

あなたの本当の声を見つけましょう！

mayukoメソッド動画レッスンサイトはこちらです！！（写真をクリックして下さいね！）

◎「mayukoメソッド動画レッスン」を体験してみたい方は、是非、こちらにご参加ください。

ナチュラルボイストレーニング「mayukoメソッド」の基本の3つのテーマ
「リラックス」「のどの開き」「支え」を動画を用いて解説しています。

「mayukoメソッド」動画レッスン　特別無料動画セミナー　-集中プログラム-

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それでは、今日も一日、夢に向かって、明るく、楽しく頑張りましょうね！

こんにちは！

今日は４月最後の日ですね。

ゴールデンウイークの真っ只中ですが、だんだん春らしくなっていくのは、やはり嬉しいですね。

さて明日は、いよいよ、「mayukoメソッド動画レッスン」の発売日です。

スクールに通わなくても気軽に、そして、今の時代に合わせて、スマートフォンで、

「mayukoメソッド」を学んでいただけます。

いままで、いろいろなボイストレーニングを受けてきたけど、思うような結果が出なかった・・

という方に特にお勧めです。

声は、正しい体の使い方を学べば、歌で使えるクオリティのまま、

誰でも3オクターブぐらいをきれいに出せるようになります。

本日は、明日の発売に向けて、私がこの動画レッスンを発売する７つの理由をお伝えしますね。

1，自宅やスマートフォンでいつでもレッスンができる。

近くにボーカルスクールがない方に、誰でも変われるボイストレーニングを提供したい・・とずっと願っていました。

スマートフォンで、気軽にどこでもレッスンできるので、短期間で体の使い方を習得できます。

2，スクールでのレッスンのサポートもできる。

一人でのレッスンが行き詰まっても安心です。認定講師のプライベートレッスンが受けられます。

購入者限定のコミュニティもありますので、仲間や先輩・後輩ができて、いつでも分からないところを相談できます。

3, 　自分の可能性に目覚めて欲しい

ただスクールに通っても結果が出ない。自分の強みを知って欲しい。

本当の声を探すという事は、本当の自分をみつけることでもあります。

4,　日本人の歌のレベルを上げたい。

今の日本の歌のレベルは国際的にいっても低いですよね。

豊かな声を自由自在にあやつれれば、自由な自分で歌う事ができます。

5,　アーティストを目指す人の意識を変えたい。

デビューさせてもらうという意識から、戦略を持って自主的に活動するアーティストへ。

時代はどんどん変わっていきます。自分らしい活動の仕方をみつけましょう！

6,　世界に羽ばたくアーティストを沢山輩出したい。

これからチャンスが増える。活躍の場を日本の外にも向けられるよう、実力をつけられる。

自分の可能性を信じて、世界に向けて発信していきましょう！

7,　講師として教えたい人を養成していきます。

カリキュラムがあるから、教えたい熱い熱意があれば、誰でも講師になれます。

歌を教える事を職業としていくシステムがあります。

mayukoメソッドは、ただのボイストレーニング法ではありません。

あなた自身と声を繋ぐことで、あなたの内なる声を見つけ、育てながら、

あなたが伝えたい人に、声や歌を届ける為のメソッドです。

まずは、自分の理想とする声を見つけましょう！！

「mayukoメソッド動画レッスンサイト」は、こちらより。

⇒　http://www.plastudy.com/mayukomethod/

販売開始は明日、５月１日　午前零時からです。

 さあ、夢に向けて、始めの一歩を踏み出しましょう！！

こんにちは。また冬に逆戻りしたかの寒さですが、

今日も、楽しく、動画レッスンの続きをやりましょうね！

●3オクターブの発声法をやってみよう③

3オクターブの発声法をやってみよう②の動画レッスンの３つのポイント中から、

3番目のポイント、

3.３つのテーマはイメージできましたか？

今日のポイント

あくびの体で声を出してみると、一瞬良い声が出せますよね。

でも、その声が持続できないのは、なぜでしょう？

もう一度、あくびの体を作ってみましょう。

横隔膜が下の方に引っ張られるように感じたと思います。

横隔膜が下の方に、しかも背中側に引っ張られるように感じられたら、

かなり、支えられた体の状態に近づいています。

その時、上半身のどこに力が入っているのかを細かくチェックしましょう。

次に、支えの体を作ったまま、今チェックした、力の入っている箇所の力を抜きます。

その時、引っ張られた横隔膜が緩まないように気を付けて下さいね。

そして、もう一度、アーと言ってみましょう。

どうですか？

はじめに出したあくびの体に声と比べて、同じように出せてたら

支えの体が出来ている証拠です！！

プラスタディ　ミュージックスクールでは、 土曜日13時〜50分間のレッスンで、

mayukoメソッドのテーマ別のレッスンを行っています。

一人でやっていて、合っているかどうか分からなくなったら

是非ご参加下さい。

mayukoメソッド「支え」　4月27日　13時〜

詳細、お申し込みは、こちらから。

⇒　http://www.plastudy.com/school/recommendation/archives/944

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■mayukoメソッド「支え」のレッスンでは？

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・喉声が解消できます。
・支えのコントロールができれば低音から高音まで自由自在！
声を出す度に不安定になりがちな支えのポイントを見つけて、安定した声が出せるようにレッスンして行きます。
参加者一人ひとりの声の出し方を、どう調整していけば、支えられた声に変わるのかを丁寧に指導致します。
みんなで、同じエクササイズをやっていくことで、一人ではなかなか出せなかった声が自然と声が引き出されていきます。　　土曜日13時〜50分間のレッスンです。

■どんな人向きか？

・喉声で歌っているので、喉が痛くなってくる
・高音になると喉を使ってしまい、声を出すのが苦しくなる
・あまり声を強く出すことができない
・声を出すと上半身に力が入ってしまう

■どんな効果があるか

普段日本語を話す私たちは、話している時にほとんどの音や響きを喉から上の口先だけで作っています。
そのままの状態で歌うと、特に高音では喉に力が入り、喉が締まってしまいます。
その結果苦しそうな聞き苦しい声になってしまいます。
支えられた声が出せるようになると、喉への負担も無くなり、のどを締める必要も無くなります。

支えられた体を造るための呼吸のエクササイズを行い、力が入ってしまうポイントなどを知り、
正しく支えられた体の状態を体感していただきます。

本日のレッスン、どうでしたか？

少し難しかったかも知れませんが、

毎日、自分の体を観察する事で違いが少しずつ分かってきますよ。

あせらず、少しずつやりましょうね＾＾

では、また、次回レッスンをお楽しみに！！

さて、昨日の「3オクターブの発声法をやってみよう①」

はいかがでしたか？

まだ、やっていない方やは、ぜひ、以下動画より、早速やってみてくださいね。

あくびの体を意識しながら声を出して行きましたが、うまくいきましたか？

ここで、もう一度”ポイント”を確認しながら、復習してみましょう。

1.楽器としての体の使い方を知ろう

2.今の自分の声を知ろう

3.本当の自分の声を出すためのステップは？

・あくびの体で確認する喉の開き

・背中のふくらみ

・横隔膜の位置

・上半身のリラックス

4.声を出してみて、2.の声との違いを感じてみよう

5.音階を発声してみよう

6.ここまでやった感想をアウトプットしよう

でしたね。

コメントをいただいた方も、ありがとうございました。

とても、嬉しかったです。

私にとって、コメントを読む時が、すげての苦労が報われて、

書いて良かった・・

動画も作って良かった・・

と思える瞬間なのです。

このブログでmayukoメソッドを実践している皆さんと、

どんどんコミュニケーションを取って行きたいと思っていますので、よろしくお願いしますね。

 今日のポイント

さて、今日は前回のレッスンをもっと深めるためのポイント等を

お話しして行きたいと思っています。

1.あくびの体で音階を発声した時

2.図の解説

3.３つのテーマはイメージできましたか？

まず、

1.あくびの体で音階を発声した時

音階を発声して行く中で、うまく繋がらない所があると思います。

その場所をみつけましょう。

そして、その音がどの音なのか、鍵盤等で確認しましょう？

（鍵盤を持っていない人はスマートフォンのアプリなどを使いましょう）

以下コメント欄より、その音を教えてください。

具体的な声の出し方をアドバイスします。

2.図の解説

mayukoメソッドの３つのテーマ、「リラックス」「喉の開き」「支え」を

よりイメージしやすいように作りました。

あくびの体を使って声を出す時、必ずイメージをしながらやりましょう。

3.３つのテーマはイメージできましたか？

うまくイメージできるテーマと、出来ないテーマがあると思いますが、

やって行くうちにイメージできるようになります。

イメージ（マインド）と体を結び付ける事で、自由にコントロールできるようになります。

以上が今日のレッスンです。

どうですか？上手く出来ましたか？