モテる声とは？新サイト『VOICETRAINING.TV』本日解禁！！

201606.12

あなたの嘘は声でばれる！

ファッション雑誌で、自分に似合う髪型を探したり、
ボーナスが入ったら、ずっと欲しかったお洒落なスーツを買おうとか、

お腹周りをスッキリさせるために、ちょっと早起きして走ったり、
筋肉つけたいから、ジムに通おうとか、

まず、見た目をいい感じにしたいですよね。

あなたが、男性だとして、
バッチリ決めて、合コンとか、カラオケに出かけたとします。

そこで、「自分のタイプ！」と思って近づいてきてくれたと思った女性に、
話した途端、嫌われたかも・・と思った経験はありませんか？

女性が、まず第一印象で「いいな！」と思って近づいてきます。
それで、次に、「こんにちは」とか挨拶や自己紹介しますよね。

女性はそれまでに、あなたのルックスとか、
雰囲気だとか、顔の表情とかで、漠然とですけど
「こんな人じゃないかな・・」ってイメージをしてるんですよ。

その時あなたの声がイメージと全然違う声だったらどうでしょう。

なんか急にテンション下がってしまいますよね。

どんなに外見が自分のタイプでも、
声が好きになれなかったら絶対女性は無理なんです。

目で見て「OK！」でも、声を聞いて、
ブッブーっというふうになってしまうんですよね。

本能が「ダメ！」「不合格」って叫んでしまいます。

相手に安心感を与えられる声を育てよう！

では、どんな声が、好きな異性に振り向いてもらえる声なんでしょう？

人は、ウソや隠し事があったりすると、無意識ですが、
普段より、高めの声を出してしまいます。

ストレスを感じているからです。

なので、あなたはあなたらしく
あなたの個性、魅力を最大限に表現する訓練をする必要があります。

そうすれば、常にストレスのない、
リラックスした、深い声が出せるようになるんです。

そして、自分に自信が持てるようになり、
モテる声が出せるようになります。

カラオケで注目されるには、感情を学ぶ必要がある！

カラオケで、人の事は御構い無しに、自分に酔って歌う人は、
「No thank you!」ですよね。

カラオケで、モテたかったら、
感情を自由自在に表現できるにようになることがポイントです！

そのために必要なことが、

1、自分の感情を知る。
2、感情を的確に表現する。

です。

感情のコントロールは、パートナーと愛を育む上でも、
ビジネスを成功させるためにも
人間関係を構築する上で、すごく大切なコミュニケーションスキルです。

そうはいっても、現実の中で、感情の訓練をするのは、なかなか難しいです。
なぜなら、かなり高度な心理テクニックを知る必要があるからです。

でも、安心してください！

簡単に訓練する必要があるのです！！

歌です！！！

歌で、まるで役者のように、主人公になりきって、歌うんです。

そうです。
歌で、感情が学べます。

最高のあなたのパフォーマンスとして、
最初にあなた自身を印象付ける声を、常に磨き続けていきませんか？

VOICETRAINING.TVで、自信を持って、
人前で歌ったり、異性と魅力的に話したりできる、あなたになろう！！

VOICETRAINING.TVの「オンラインボイストレーニング会員サイト」はこちらです！！
（以下、タイトルをクリックして下さいね！）

Plastudy’s Showcase “Chime” vol.28のご案内

201602.23

最もパワフルな健康を手に入れるために！

201602.10

健康・美容

何をするにしても健康はいちばん大事ですよね。

どんなにお金があっても、自由な時間があっても、
健康でなければ意味がないです。

私も８０歳まで歌い続けたいという夢がありますから
健康には一番気をつけています！！

なので、今回は、いろんな情報が溢れている中で、
健康のために何をやったらいいか・・

１番リターンの高い、健康法は何なのか・・

間違えず、正しく選択する方法など,
普段私が実践しているパワフルな健康法をお話ししますね。

自分にとっての最高のリターンの健康法とは？

巷にはいろんな健康法が溢れています。

何を食べたらいいんだろう・・

どんなサプリを取ればいいの・・

どんな運動を取り入れたらいいんだろう・・

どれももっともらしいんだけれども、
どれが自分に合っているのか・・
選ぶのはとても難しいし、迷ってしまいますよね。

ただ、病気をしていないだけでは、健康とはいえません。

そして、痴呆や、寝たきりになって長生きしても嫌ですよね。

いくつになっても自分の能力がフル回転で、
限界にまで挑戦し続けながら生きれる健康法！！

そんなパワフルな健康法があったら、知りたくないですか?

まず、いろんな選択肢の中から、
自分にとっての最高のリターンになる
パワフルな健康を手に入れたるためには・・・

一番大切な健康の考え方、マインドセットを学ぶ必要があります。

人間にとっての本当の肉体の考え方を学ぶ

例えばダイエットのために糖質制限をするとします。
体重は少しずつ落ちていくかもしれません。

でもその反動でストレスになり、イライラしたり
落ち込んだりするかもしれません。

いろんな健康法の中には、このように、メリットとデメリットがあります。

こんな健康法はとても表面的で、いずれ破綻が来てしまいます。
そして、これはだめだったからと、
次から次へと、ダイエット法のハシゴをすることになるのです。

これは、本当の肉体の考え方ができていないために起きているのです。

本当の肉体の考え方というと漠然としていて分かりにくいかもしれませんが、
シンプルに言えば、人が生きていくためには、
食物を体に入れて、排出しているわけですよね。

だから、何をどう食べて、どういう風に排出していけば健康になれるのか・・

この、消化と吸収と排出に関するやり方、考え方・同化テクニックが
大事な本当の肉体の考え方の１つなんですね。

最高のリターンの健康法１：
「食べ合わせ」

今回はその中で、私のメンターの仙人さんから聞いた、
最高のリターンの健康法の中の１つ、
「食べ合わせ」について、お話ししますね。

なぜ、「食べ合わせ」が大事なのか・・
本当の肉体の考え方の観点からお話ししていきますね。

私はいろんな健康法実践してきましたが、
さっきも言ったように、結局は食べるということと排出・デドックスの
クオリティーを高めていくことに尽きると実感しています。

「食べ合わせ」ときいて、何それ？と思ったと思います。

まだ、一般的では無い健康法ですが、すごく大事なのです。

１回の食事の中で、同時に食べないほうがいい食品などがあるということです。

では、具体的にどう食べたらいいのでしょうか？

まず、とても大事なことは、穀物は混ぜない・・ということ。

加工食品食べても、糖質制限などしなくてもいいから
お米を食べたら、麺類やパン類・芋類などを一緒に摂らない。

ということなんですね。

なので、ラーメンにご飯をつけて、餃子も食べるというのは
かなり「食べ合わせ」を無視しているということになります！

もっと具体的な「食べ合わせ」の例は、また、次回お話ししますが、

今回は、なぜ穀物は混ぜてはいけないのか
ということを理解してほしいと思います。

すい臓が一番大事

あなたは、すい臓って知ってますよね。
でも、どこにあって、どんな働きをしているか知っていましたか？

私は、恥ずかしながらこんなに大事な臓器だとは全然知りませんでした！！

実は、エイズよりガンより、すい臓系の病気が１番怖いのです。

すい臓がんの致死率は98％だそうです。

現代の食事を続けていると、すい臓ガンへ直行！！
ということになってしまうかもしれません。

「食べ合わせ」がむちゃくちゃなものを食べていると、
消化に悪いわけですから、すい臓にすごく負担がかかってしまうんですね。

なぜかというと・・・

ご飯食べるとき、胃にご飯が入れば、すい臓が機能し始めて
消化酵素が出るわけです。

すい臓が消化を助けてくれているのです。

ほとんどの消化活動っていうのは、胃酸とかが出て、
胃の中で行われているのは知ってると思います。

次に消化がされて、ほとんどの栄養素の吸収っていうのが
小腸でされるわけです。

この消化と吸収っていう２つの仕事は、
すい臓が結構多くの役割を持ってるそうです。

胃酸で全部やってるわけじゃないんですね。
すい臓のサポートが大きいわけです。

消化の仕事がすごく重労働になってしまうと、
すい臓は最終的に過労死するんですよ。

「食べ合わせ」が悪いと、すい臓がオーバーワークになってしまうわけです。

というわけで、
すい臓がどんなに大切な臓器で、なぜ、守らなければならないのか、
そして、すい臓に優しい食事の仕方を簡単にご紹介しました。

でも、まだまだ「食べ合わせ」にはたくさんのルールがあります。

なので、次回、

「食べ合わせ」で膵臓をいたわる具体的な食事法は何かとか、
すい臓の持っている２つ仕事の詳しい働きや消化のプロセスや
人の体の消化活動の仕組みをもっと詳しくお話ししたいと思います。

もっと、早く知りたいよー．・・という方は
以下をご覧になってください。

詳しい食べ合わせ・同化テクニックはこちらより

感想、質問などがありましたら、コメント欄よりお寄せくださいね。

では、今日の食事から、気をつけてみましょうね。

学ぶ前に知っておきたい「4つの学習タイプ」

201601.03

未分類

明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い致します！！

今年こそは！！と学ぶ計画を
あなたも立てていると思います。

が、学び始める前に、
あなたの学習のタイプを知ることをお勧めします！

あなたは、人が何かを学ぶときに
「4つの学習タイプ」があるというのを
知っていましたか？

今回は、ハーバード大学の研究に基づく
「4つの学習タイプ」についてお話したいと思います。

自分の学習タイプを知っておけば、
学習を加速化でき、回り道をしないですみます。

「4つの学習タイプ」とは何かというと

まず、

1つ目は、なぜタイプ
2つ目に、何タイプ
3つ目は、どうやってタイプ
4つ目が、アクションタイプ

では、それぞれのタイプも具体的に説明しますね。

なぜタイプの人は、学習するメリット、デメリットが気になる人で、
「なぜ、やらなければならないのか」・・・
という理由が知りたい人です。

何タイプは、とにかく　理論、理屈にこだわる人です。
学校で勉強ができた人は、このタイプが多いかもしれません。
理屈や理論が証明されたり、実績が気になるはずです。

どうやってタイプは、とにかくやり方や方法が知りたい人です。
どういう手順で、何をやれば良いのかにこだわり、
完璧を目指すタイプです。
技術者に多くみられます。

アクションタイプは、まず、具体的に行動してから考える人です
体験談が好きで、失敗を恐れない起業家に多くみられます。
さあ、あなたはどの学習タイプですか?

1つに絞るのは難しいかもしれません。
この4つのタイプの中で、自分に当てはまる
メインと、サブを見つけてみましょう。

なぜ自分の学習タイプを知る必要があるかというというと・・

学ぶという事は、あなたの行動が変わることだからです。

でも、私たちは、学校教育の弊害から
頭で理解したら学んだことと思い込んでいます。

学んだことを行動に落とし込んで、習慣を変え、
結果を出して初めて、学んだことがあなたの人生に生かされてきます。

アクションが弱い人は、学んで理解することや方法論には満足しますが、
結果が出せず、なかなか人生が変わらないと悩んでいるんではないでしょうか。

自分のタイプを知り、弱点が分かっていけば
自分のモチベーションも下がらず、効率よく、短期間で
学習効果を得られるのではないでしょうか？

私自身は、というと、
メインが「なぜタイプ」、サブが「アクションタイプ」だと思います。

まず、やる理由がわからなければ、テコでも動きません　笑

子供のころから「一度言ったら聞かないね」とか
「頑固ね」とか言われてきた意味が
この学習タイプを教わったことでやっとわかりました。

やり方や理論にもこだわりがある方なので、
サブは、最初は「どうやってタイプ」だと思ってました。

が、これは人生経験を積んできてそうなったのであって、
もともとは「アクションタイプ」なのだと再認識しました。

ちなみに、この学習タイプは
ころころ変えられるものではないそうです。
生まれつきに近いものがあると言われています。

あなたはどのタイプですか？

わかったら、私にも教えてくださいね。

この学習タイプには、学ぶときだけではなく
コミュニケーションにも役立つと思ってます。

相手の学習タイプを知ることで、
ミスコミュニケーションを減らすことができるのではないでしょうか。

あなたの家族や友人、大切な人の学習タイプもリサーチしてみると、
いろんなことがわかって面白いと思いますよ。

最後に、この学習タイプを取り入れることで、
この1年のあなたの学習計画が効率よく進むことを願っています。
それでは、今年も少しずつ「日々前進」していきましょう。

娘から届いた命に優しい食材たち

201511.15

日々の出来事

娘から誕生日のプレゼントが届きました。

クール便を開けると、次から次へと、

娘の眼力で選りすぐった逸品が・・

長崎のオーガニックカフェ”オリビア”で作っている、数々の手作りパンたち。

全粒粉パン、ライ麦パン、豆乳パン、イングリッシュマフィーン、

お豆腐スコーン、チャイスコーン、ソーダブレッド・クランベリー＆レーズン

の７種。

早速、全粒粉と豆乳パンを食べました。

シコシコして、あったかい気持ちになるパンでした。

ほとんど市販のパンは食べません。

ライ麦パンなどぐらいです。

久しぶりのパンは、美味しかった＾＾

左上から、ソーダブレッド・クランベリー＆レーズン、全粒粉パン、豆乳パン、

左下、お豆腐スコーン、ライ麦パン、イングリッシュマフィーン、チャイスコーン

有機ブラックペッパー粗挽きと武富勝彦の手塩。

この手塩は、マグネシュウムの含有率が下げてあるので、

高血圧にいいそうです。

パラパラしたお塩だそうで、使うのが楽しみ！！

この豚肉がなかなか手に入らないそうです！

自然飼育の薬なしのお肉で、平戸で若い夫婦が育てているとか。

どんな味がするのか・

野生的なのかなぁ？

オリビアオリジナルのグラノーラ

豆乳で食べてみようと思います＾＾

全部有機のオートミール、ココナッツフレーク、サワーチェリー、レーズン、

ココナッツシュガー、メイプルシロップ、ココナッツオイルなど・・・

全部有機なのです。　嬉しい！！

お米もお味噌も自家製です。

自家製のお味噌、取れたて新米＆カタボシイワシ。

いつも送ってもらって、最近買ったことはないのです。

ありがたいです。

カタボシイワシは、島原で取れたてのイワシを

海水だけで釜茹でしたものです。

もちろん、無添加。

スーパーなどで売られているものは、

酸化防止剤が入っているものが多いです。

フライパンで乾煎りして食べると美味しいみたいです。

ゆっくり、娘たちを思い出しながら、食べたいと思います。

感謝！！

池 真柚子ブログ Natural Life! Natural Singing! -歌う事で美しく-