このプログラムは、声の悩みを解決するために最初に受けていただく、入門者用のプログラムです。
mayukoメソッドで学ぶ、３つの共通言語「リラックス」「喉の開き」「支え」について学びます。
3ヶ月で効果が出るようにカリキュラムをまとめてありますので、どなたでも安心してレッスンを始めていただけます。
この記事で学べる事
スタート⇨ 初心者：mayukoメソッド
・校長・池 真柚子が20年以上にわたり、数千人の生徒たちに教えてきた、ボイストレーニング法を体系化したオリジナルメソッド。
・体を楽器として捉え、イメージと体を瞬時に機能させる声の出し方を学びます。
・体を楽器として使えるようになるための意識・感覚体の使い方を学ぶことができます。
その結果、声帯に負担をかけず、歌う人も聞く人も気持ちの良い、緊張感のない、世界に一つのあなたの声を見つけていきます。
初めての方や、思う様に声が出ない方は、ナチユラルボイスで歌うための基礎の体造りを学べる「mayukoメソッド」からレッスンを始めることをお薦めします。
VOICETRAINING.TV3ヶ月プログラム（mayukoメソッド入門のカリキュラム）
-動画教材・メールサポート付き-
楽器の体を作るレッスンをテーマ別にお届けします。
特徴：カリキュラムは、１ヶ月に１テーマずつを目安にLesson1から始めていただけます。各レッスン共に、チェックポイントや宿題が細かく書かれたテキストが付いています。
#7_姿勢が良くなると声が良くなる！リラックスした声の出し方
Lesson3 支え
レッスン内容
mayukoメソッドの基本テーマ３つのうちの１つ、「リラックス」をお届けします。ナチュラルボイストレーニングmayukoメソッドでは、楽器の体を作るレッスンをテーマ別にお届けします。テーマ1「リラックス」、テーマ2「喉の開き」、テーマ3「支え」。ここでは、リラックスがなぜ大切なのか？について、お届けします。
どこにも力が入らない声・・簡単なようでなかなかできません！！「mayukoメソッド」の3つのテーマで、リラックスをどう捉えるのか？一番リラックスした声、ため息ボイスのエクササイズをやってみます。
チェック１・イラストでリラックスをチェック！チェック２・お腹・胸・喉、力の入りやすい箇所をチェック！イラストを見ながらどこに力が入っているのかをチェックします。
ため息ボイスの具体的なエクササイズ。吐く息を、声にする、ため息ボイスで音階のエクササイズをやってみることで、リラックス度を耳で確認します。
今回、４人の人にやってもらいました。ため息ボイスは、難しかったかもしれません。あなたのため息ボイスと比較してみて下さいね。
#6_普段の習慣・「立った時の姿勢」をチェック！
mayukoメソッドでは、 いろんな呼吸法を使って、息と声を繋げることで 楽器としての体を作っていきます。その中で、姿勢にクセがあって、 思うような結果が出ない人がいます。どんなチェックをすればいいのか、実際にやってもらいましたので、チェックしてくださいね。
#7_姿勢が良くなると声が良くなる！リラックスした声の出し方
「気を付け！」は実は声には良い姿勢ではありません！ということで、リラックスして声を出すための理想的な姿勢について、実際にやってもらいました。
Lesson2 喉の開き
#9_呼吸をしながら覚える、喉の開き方 鎖骨の呼吸・あくびの呼吸
#10_実践!! 喉の開いた母音の出し方
#11_v実践!! 喉の開いた子音の出し方にも挑戦
#12_胸式呼吸で、しっかり喉を開いてみる
#13_胸式呼吸で、喉を開いた母音・子音の出し方
#14_具体的な母音のエクササイズ
#15_具体的な子音のエクササイズ
#16_絶対に外せない練習のポイント・鼻呼吸になってませんか？
#17_声が震えなくなる！ 支えってなに？
なお、ワークブックの詳細がこちらからご覧になれます。
▢ VOICETRAINING.TVの教材のみで自習する
VOICETRAINING.TV3ヶ月プログラム
1回5分程度の27動画レッスンとテキスト
こちらのコースには、以下特典がついています。
オンラインコース２コース無料プレゼント（10200円分無料）
1.あなたの声が好きになる！！VOICETRAINING.TV 3ヶ月プログラムワークブック ¥4,800
2.ブリージングエクササイズ （9動画レッスンとテキスト付き） ¥5,400
いますぐ受講する
やってみて、不安になったら、添削レッスンやskypeレッスンを受けることもできます。安心してやってみてくださいね！
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