こんにちは、池 真柚子です。あなたはどんな声の悩みをお持ちですか？そして、あなたの声が劇的に変わる解決法を知っていますか？
想像してみて下さい！声の悩みが解決できたら、あなたはどう変わっていますか？もしかしたら、あなたは今までもなんらかのボイストレーニングに挑戦されてきたかもしれません。私のスクールにも悩みを抱えた生徒さんたちが訪れます。もちろん、悩みはさまざまです。
現在の悩みを具体的に知っていますか？
なんとなく自分の声が嫌いとか、私の声はこんな声だから…とか諦めてしまってはいませんか?最高のあなたを引き出す声を実はすでに持っているのです。こう言うとびっくりするかもしれませんが、ただ、その声の引き出し方をあなたは知らないだけなのです。声は変わるし、こんな声になりたいと具体的にイメージできれば、あなたの中にまだ眠っているその声を引出すことができます。それには、現在のあなたの声の悩みをしっかり把握することなんですね。
現在の声の状態をチェックしてみよう
あなたの声の悩みが明確になったら、次は今のあなたの声をチェックしてみましょう。
さあ、あなたは幾つ出来ましたか？
声のチェックでわかること
これらが綺麗にできたら、どんな声の悩みが解決できると思いますか？
・声が小さい、弱い
・音が取れない、音程が外れてしまう
・喉が痛くなる
・音域がせまい
・声が裏返ってしまう
・裏声が弱い声になる
・声がかすれる
・地声と裏声以外の声も使いたい
・声につながる正しい呼吸法とは？
・息と声はどう調整すればいいのか？
・ミックスボイスのやり方が分からない
・響きのある声の出し方は？
・ビブラートができない
・リズムが外れてしまう
＊音程やリズムさえも正確に取れるようになります。
歌に関してはどうでしょうか？
・息が漏れてしまう
・歌っていてすぐ疲れる
・すぐ喉が痛くなる
・歌が一本調子になる
・高音がきつそうに聞こえる
・逆に、高音になると声が弱くなってしまう
・自信を持って歌いたい
・歌の抑揚や強弱の付けたい
など、これらの悩みが解決します。
どうすれば綺麗にできるようになるの？
ポイントは身体の楽器としての使い方を知ること
まず、深呼吸をしてみましょう。その時にチェックすることは、
・余分な力が入っていないか？
・普通の呼吸の時と深呼吸の時の体の使い方の違いは？
・吸った時の横隔膜の動きはどうなっているのか？
このようなチェックポイントをイメージできれば、あなたの声は確実に変わります！！安定した声を出すコツは呼吸と声の関係性を理解することなんです。
「ナチュラルボイストレーニング・mayukoメソッド」では、３つのテーマで楽器としての体づくりをイメージしていきます。３つのテーマとは、「リラックス」「喉の開き」「支え」です。
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